08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 80,11g | Prot: 86,04g | Karb: 11,31g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Кето Кето Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Fish House Кета Слабосоленая, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Öğle Yemeği: Твой Дом Куриные Голени, Пюре Пюре из Цветной. Akşam Yemeği: Kultlab Coconut, Скумбрия. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|