08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 125,03g | Karb: 137,95g.
Kahvaltı: Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Хек Жареный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|