08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 28,04g | Karb: 156,16g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Roma Malkist Coklat, Yakult Yakult, Tempe Goreng, Sri Roti Roti Gepeng Kacang Hijau, Kue Tambang. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|