08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 91,83g | Prot: 60,65g | Karb: 125,11g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Каскад «Косичка Аппетитная» с Дымком, Беренцево Закуска К Завтраку, Кофе, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%. Öğle Yemeği: Псковский Хлебокомбинат Баранки Ванильные, Спартак Вафли Черноморские Топ, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Яйцо, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Сарделька. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|