08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 26,75g | Prot: 121,44g | Karb: 129,44g.
Kahvaltı: Monterico Peanut Butter, Spela Полуниця Заморожена, Briiggen Haferflocken. Öğle Yemeği: Tomatoes, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Barilla Capellini N.1. Akşam Yemeği: Tomatoes, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, АТБ Груша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nervova_madam Kilo Geçmişi
|