08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 53,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 50,64g | Karb: 198,10g.
Kahvaltı: Оладьи, Кухня на Районе Курица по-Тайски с Фасолью. Öğle Yemeği: Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Говядина в Перечном Соусе с Лапшой Соба, Кофе Хауз Круассан. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|