08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
209 kcal
|
Yağ: 10,09g | Prot: 14,92g | Karb: 22,56g.
Kahvaltı: Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, тыквенный крем-суп. Akşam Yemeği: Чай. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|