08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 69,35g | Prot: 64,82g | Karb: 142,32g.
Kahvaltı: Pain d'épices. Öğle Yemeği: Bonne Maman Mousse au Chocolat, Baguette, Fromage, Flunch Galette Complète, Tomates Cerises, Carottes, Salade Verte. Akşam Yemeği: Bonne Maman Riz au Lait, Bonne Maman Mousse au Chocolat, Fromage, Baguette, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Piquebroche Rôti de Dindonneau Cuit, Jean Hervé Mélange Apéritif , Noix de Cajou Grillées Salées, Kir Royal. Aperatifler/Diğer: Tisane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|