|
Чёт +
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 87,23g | Karb: 32,55g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Село Зелёное Сметана 10%, Пестравка Творог 5%, Пестравка Молоко 2,5%, Пестравка Молоко 2,5%, Trawa Микс Семян, Орехов и Грибов, Кофе. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|