08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 89,69g | Prot: 92,20g | Karb: 195,80g.
Kahvaltı: Даёжь Конфета с Карамелью , Orion Choco Pie Original, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Славянка Конфета Золотой Степ, Картофель Тушеный с Мясом, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Nestle Nuts, Балтком Обезжиренный Творог, Яблоки, Zero Джем Абрикосовый . Aperatifler/Diğer: Булочка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|