08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 87,94g | Prot: 58,99g | Karb: 26,94g.
Kahvaltı: Яйцо, Фасоль Стручковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Шницель Свиной, Real Caps Омега-3 Концентрат. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Кабачок, Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|