08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 34,69g | Karb: 68,74g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Margarine, Ja! Butter-Toastbrot, Line Salami 1A, Leerdammer Leger. Öğle Yemeği: Kinder Kinderpingui, Käsespätzle. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|