08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 13,96g | Prot: 42,49g | Karb: 56,72g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar, Ovo. Öğle Yemeği: Itambé Manteiga Extra com Sal, Whey Chocolate Branco DC-X, Açúcar, Suco de Manga, Subway Alface, Hortifruti Cebola Crua, Café, Contra-filé, In Natura Tomate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|