08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 29,97g | Prot: 40,18g | Karb: 112,15g.
Kahvaltı: BakaD'Or Daktyle Suszone, Pilos Mleko 2%, Makar Żurawina Suszona, Pilos Serek Wiejski Lekki. Öğle Yemeği: Pilos Mleko 2%, Хурма, Biedronka Kaki, Piątnica Śmietana 18%, Deluxe Tortelloni With Fontina Cheese & Spinach. Akşam Yemeği: Deluxe Ice Cream Pistacchio. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|