08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 9,45g | Prot: 54,10g | Karb: 183,89g.
Öğle Yemeği: Odenwald Apfelkompott, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Oryza Milchreis. Akşam Yemeği: Edeka Ananas in Stücken, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Pink Lady Äpfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|