06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 15,39g | Prot: 25,57g | Karb: 74,07g.
Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Sainsbury's Classic Round Tomatoes, Tesco Cucumber, Tesco Couscous, Tesco Medium Eggs. Akşam Yemeği: Sacla' Truffle Pesto, Tesco Medium Eggs, Lidl Spicy Mexican Style Rice, Tesco Chestnut Mushrooms. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|