Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
08 Ara 23
wannabhealthier Günlüğü, 08 Ara 23
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy 😃 happy 😃 Friday….
Slept 9 hours last night…fighting something off…feeling so much better today..compared to yesterday…
Taking today off…a day off….what to do….lol…
Positive thoughts and energy to all…
120,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
11,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Aralık 2023:
419 kcal
Yağ: 4,50g | Prot: 56,50g | Karb: 33,00g.
Kahvaltı:
Giant Eagle Raisin Bread, Athletic Greens AG1, Tap Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ISO pure ISO pure Protein powder.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nature Made Fish Oil 1200Mg.
devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hope you don't get sick!
08 Ara 23 üye tarafından:
-MorticiaAddams
It’s my sinuses….all the sneezing…
08 Ara 23 üye tarafından:
wannabhealthier
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle