08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 26,64g | Karb: 113,07g.
Öğle Yemeği: Mandarine, Essiggurken. Akşam Yemeği: Tomaten, Dr. Oetker Bistro Baguette Spicy BBQ Vegan, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Aperatifler/Diğer: DM Bio Hafer Cappuccino , Aerzener Veganer Obstkuchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|