08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 107,03g | Karb: 104,39g.
Kahvaltı: Delight Финики Королевские , Орехи Кешью, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Öğle Yemeği: Passim Крупа Перловая Жемчужная, Куриное Филе, Каждый День Сыр Брынза. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеин Банан и Манго, Velle Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Мералад Урбеч из Кунжута Белого, Хлебцы Молодцы Гречнево-Рисовые с Зеленой Гречкой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|