07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 23,26g | Prot: 20,32g | Karb: 138,60g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Vital Crusca di Avena Biologica, Wasa Original. Öğle Yemeği: Spremuta d'arancia, Taralli, Kiwi. Akşam Yemeği: Ikea Food Biscotti All’Avena con Cannella, Mele Gala, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spaghetti Aglio e Olio. Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|