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1026日目
週末の朝は重いですね
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52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1256 kcal
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Yağ: 30,63g | Prot: 87,98g | Karb: 154,12g.
Öğle Yemeği: カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 株式会社藤沢 産直にぼし, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 白菜, ニンジン. Akşam Yemeği: 鶏のひき肉, もやし, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 白菜. Aperatifler/Diğer: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. devamı için...
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Haftada 4,9 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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