07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 57,52g | Prot: 36,60g | Karb: 254,55g.
Kahvaltı: Easy Vegan Pad Thai, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: The Whole Earth Kettle Corn, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Black Beans (Canned), Corn, White Rice, Olive Oil, Flour Tortilla. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|