09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 66,90g | Prot: 86,42g | Karb: 231,39g.
Kahvaltı: Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Кофе, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Леаус Сыр, Nut Story Арахисовая Паста, Овсяные Блинчики, Блины на Молоке, Mivimex Соус Терияки, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Седьмой континент Хурма. Öğle Yemeği: Чай, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Mivimex Соус Терияки, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Acura Напиток Винный Сладкий, Позы. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" Пикантные, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Чай с Молоком, Bekker Булочка с Изюмом, Овсяные Блинчики, Блины на Молоке, Куриные Котлеты на Пару, Рыбные Котлеты. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|