09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 114,81g | Prot: 118,55g | Karb: 157,35g.
Kahvaltı: Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон, Помидоры, Ааааперетив малина и лимон, Хачапури. Öğle Yemeği: 33 Пингвина Вафельный Рожок, 33 Пингвина Мороженое Киви, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, KFS Картошка Фри, Ростик'c - KFC Байтсы Средние. Akşam Yemeği: Грибной крем-суп, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бразильские Орехи. Aperatifler/Diğer: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Омлет-Кето, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|