09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 78,62g | Prot: 42,24g | Karb: 149,09g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Каравай Бородинский Хлеб Заварной. Öğle Yemeği: Майонез, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Борщ со Свининой, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Светаево Сливочный Плавленный Сыр. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|