09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2601 kcal
|
Yağ: 69,12g | Prot: 119,93g | Karb: 372,32g.
Öğle Yemeği: Яшкино Пряники Шоколадные, Добродия Пирожок с Повидлом, Капустный Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Финики, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|