09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 106,13g | Prot: 97,07g | Karb: 225,70g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Хохланд Творожный Сыр, Быстроном Мини-Багет. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Tom Yum Bar Том Ям с Креветками , Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Akşam Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|