09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 15,26g | Prot: 29,53g | Karb: 61,15g.
Öğle Yemeği: マルキン 元気納豆昆布たれ付き, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, プリマハム ハーフベーコン, 目玉焼き, セブンイレブン 鶏団子和風スープ, ご飯. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|