09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 65,50g | Karb: 231,62g.
Kahvaltı: Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%, Хуторок Пшено, Тыква. Öğle Yemeği: Молокія Йогурт 2,5, АТБ Банан, Борщ с фасолью. Akşam Yemeği: Білоцерківський Творог 0%, Борщ с фасолью. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Пунш (Алкогольный), Пьяная Вишня Настойка, Капучино на Кокосовом Молоке, Миндаль, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|