|
-1.4
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 11,66g | Prot: 53,49g | Karb: 40,77g.
Kahvaltı: Chobani Zero Sugar Blueberry. Öğle Yemeği: Oatmeal Balls - (jc). Akşam Yemeği: White Chicken Chilli -(jc), Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Aperatifler/Diğer: Michelob Ultra Light Beer. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|