09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 16,44g | Prot: 37,27g | Karb: 44,54g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Первый Русский Протеин Протеин, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Приправыч Кунжут Семена, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|