|
Nach der Weihnachtsfeier 😂
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 101,95g | Prot: 93,57g | Karb: 132,71g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Pahmeyer Reibekuchen, REWE Bäcker Brötchen , Bratwurst. Akşam Yemeği: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Cinemaxx Popcorn Süß. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|