09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 49,16g | Karb: 380,80g.
Kahvaltı: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Махариши Кексы с Абрикосовым Джемом. Öğle Yemeği: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Буше Чиабатта, Любимый Сад Томатный Сок, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Akşam Yemeği: Буше Чиабатта, Любимый Сад Томатный Сок, Агро-Альянс Гречка Экстра, Каждый День Фасоль с Грибами, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|