09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 108,15g | Prot: 56,07g | Karb: 30,10g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Real Caps Омега-3 Концентрат, Кабачки, Яйцо, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Окраина Сало Копченое, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|