09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 16,14g | Karb: 33,87g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Kruazett Хлебец Ржаной. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|