09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 67,88g | Prot: 85,43g | Karb: 71,59g.
Kahvaltı: Салат с Тако, Сахар, Вологодское Масло Сливочное, Сметана , Огурец (с Кожурой), Элика Пельмени из Индейки. Akşam Yemeği: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aperatifler/Diğer: Лебедянь Молоко Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|