09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 80,45g | Prot: 88,99g | Karb: 174,90g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Bite Молоко Кешью-Макадамия , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Мука Овсяная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Седьмой континент Хурма, Приготовленная Тыква, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Akşam Yemeği: Седьмой континент Хурма, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Яичный Белок, Schar Хлеб Безглютеновый, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Alpro Hazelnut & Pecan, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Пастилушка Пастила без Сахара . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|