09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
309 kcal
|
Yağ: 15,46g | Prot: 33,81g | Karb: 11,59g.
Kahvaltı: Monster Energy Ultra White , Aro Лосось Слабосоленый . Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 4,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|