|
Endlich !
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 29,99g | Prot: 61,55g | Karb: 147,82g.
Kahvaltı: Géramont Le Snack, Cocktailtomaten, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Kania Senf Scharf, Dulano Jagdwurst, Schwartau Rodelkönig, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Diamant Roggenkruste. Öğle Yemeği: Ciabatta, Géramont Geramont Mini, Götterspeise mit Banane, Miesmuscheln mit Teufelssauce. Akşam Yemeği: Gebratene Nudeln - ohne Fleisch. Aperatifler/Diğer: Ciabatta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|