09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 45,00g | Karb: 169,79g.
Öğle Yemeği: Oeuf Brouillé, Thé sans Sucre, La Vache qui rit Portion, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pulco Citron à Diluer. Akşam Yemeği: Soupe, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur. Aperatifler/Diğer: Lipton Thé Vert Classique, Pomme, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|