09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 20,07g | Karb: 108,47g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Nestle Шагайка, Planto Миндальное Молоко, Кофе. Akşam Yemeği: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски. Aperatifler/Diğer: Мёд, Эконива Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|