09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 22,41g | Prot: 79,88g | Karb: 20,53g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|