09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 45,10g | Prot: 64,25g | Karb: 136,88g.
Kahvaltı: Danone Light & Free aux Fruits, Twix Twix Mini, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Twix Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|