09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 44,02g | Prot: 56,42g | Karb: 202,73g.
Kahvaltı: Nesquik Chocolat en Poudre , Quebon Lait 2%, Muffin Ordinaire. Öğle Yemeği: Lafleur Saucisses Fumées Original, Kraft Kraft Dinner Original. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|