09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 96,34g | Prot: 85,79g | Karb: 158,26g.
Kahvaltı: Запеканка творожная. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Галя Балувана Нагетсы Куриные. Akşam Yemeği: Merci Шоколад , Манты, Kinder Шоколад , Kinder Delice Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|