09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 87,60g | Karb: 230,26g.
Kahvaltı: Несквик Какао-Напиток Быстрорастворимый, Пекинская Капуста, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Гарнец Овсяная Мука. Öğle Yemeği: Диво Холодец Сельский Куриный, Каравай Бублики Украинские, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вкуснотеево Сыр Любимый, Мясной Ряд Колбаса Полукопчёная Фантазия с Сыром, Индилайт Ветчина из Индейки, Мандарины, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|