Marce0112 Günlüğü, 09 Ara 23

Marce0112 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

is this for real? is my scale going nuts? 🤔... well I'll take it. 😀

61 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Aralık 2023:

1441 kcal

Yağ: 51,23g | Prot: 78,17g | Karb: 174,54g. Öğle Yemeği: Tea (Brewed) , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce , Foremost 2% Cottage Cheese, Dempster's Multigrain Bread, Honey , Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained) . Akşam Yemeği: Latte Coffee, Chicken Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Sliced Ham (Extra Lean) , Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Kirkland Signature Cheese Bun, Strawberries , Island Farms 2% Cottage Cheese. devamı için...