09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2488 kcal
|
Yağ: 142,36g | Prot: 87,62g | Karb: 209,68g.
Kahvaltı: Naturalia Chocolat Noir Dégustation 71%, Pain Suisse. Öğle Yemeği: Monster Energy Monster Energy, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Fromage Cheddar, Lidl Poitrine de Porc, Harry's 100% Mie Nature. Akşam Yemeği: Baguette, Oignons Rouges, Bénédicta Mayonnaise, Pompon Rouge Thon Entier au Naturel. Aperatifler/Diğer: Reese's Nutrageous, Punch aux Fruits (Alcoolisé), Lait de Coco, Olives, Fromage Feta. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|