09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 67,46g | Karb: 204,86g.
Kahvaltı: Fiberhavregrynsgröt, Laktosfri Lättmjölk, Önos Äppelmos Lågkalori. Öğle Yemeği: Delikatesskivad Skinka, Pågen Lingongrova (36g). Akşam Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pannbiff, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Delikatesskivad Skinka, Skogaholm Varsågod!. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|