10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3363 kcal
|
Yağ: 135,30g | Prot: 97,44g | Karb: 444,38g.
Kahvaltı: Starbucks Americano. Öğle Yemeği: Marugame Udon Chicken Katsu Curry Udon, Bakmi. Akşam Yemeği: Pepaya, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang Kepok Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nila (Ikan), Tahu Susu, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Kue Putu Ayu, Biskitop Black Cookies Vanilla Cream, Oreo Chocolate Creme, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Dua Kelinci Roni Crispy Macaroni, Dua Kelinci Usagi Popcorn Rasa Karamel, Dua Kelinci Roni Crispy Macaroni. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|